Aktuality

To, aký je spánok dôležitý, podčiarkuje aj skutočnosť, že v roku máme až dva dni, v ktorých sa o spánku viac hovorí. Svetový deň spánku je pohyblivý,  je ním posledný piatok pred jarnou rovnodennosťou. V tomto roku pripadá teda na 17. marca. Druhým takýmto dňom oslavujúcim spánok je Medzinárodný deň zdravého spánku, ktorý sa oslavuje každý rok v prvý jarný deň, teda 21. marca.